Рецепты фруктовый салатов

Чем бы таким вкусным и полезным потешить близких и себя любимых? Правильный ответ подскажут сочные фрукты, пестрое изобилие которых по-прежнему радует глаз. Тем более что летние фруктовые салаты — это так просто, быстро и вкусно. Мы подобрали для вас 5 оригинальных рецептов.

Фруктовые салаты

Фруктовый салат — это микс свежих вкусов, полезное и невероятно легкое блюдо, которое придется по вкусу не только взрослым, но и детям. Такое лакомство может заменить сладкое и станет отличным перекусом, особенно в летний период. Фрукты богаты витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами, которые помогают клеткам выполнять свою работу должным образом. Они задерживают появление признаков преждевременного старения, уменьшают хронические воспаления и защищают наши клетки от свободных радикалов. Употребляя фрукты в виде салатов, а не одиночно, в организм поступает еще больше питательных веществ за счет многообразия ингредиентов. Фрукты богаты клетчаткой, а клетчатка — лучший друг ЖКТ.

Фруктовые салаты. Любая кухня. Любое меню.

	150	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	23	Легкие, яркие фруктовые салаты идеальны для лета, но это не значит, что нужно о них забывать в другое время года!
	240	Легкие, яркие, сочные фруктовые салаты — отличный вариант полезного десерта. Для приготовления салата с фруктами подходят сезонные ягоды и плоды, а также экзотические фрукты.

Автор: Екатерина Беренштейн, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.

Похожие статьи

• Фото рецепт салатов из курицы и грибов - Рецепты, рецепты фото, рецепты салатов, готовим дома
• Китайский салаты рецепты простые и вкусные
• Гавайский салат с курицей рецепт
• Готовим дома ру салаты рецепты